المضادات الحيوية الطبيعية. ستساعدك هذه الوجبات على التخلص من الأمراض البكتيرية.

المضادات الحيوية الطبيعية. ستساعدك هذه الوجبات على التخلص من الأمراض البكتيرية.

تستخدم المضادات الحيوية بشكل متكرر لعلاج الأمراض البكتيرية ، إلا أن العديد من البكتيريا طورت مقاومة لهذه الأدوية نتيجة سوء الاستخدام والاستخدام غير المناسب. العديد من المضادات الحيوية لها أيضًا آثار ضارة قد تسبب أحيانًا ضررًا للأعضاء الحيوية مثل الكبد والكلى. اليوم ، فيما يتعلق بالبدائل الطبيعية لهذه الأدوية ، هناك العديد من العلاجات المنزلية والأطعمة التي تعمل كمضادات حيوية طبيعية. بدلاً من تناول الأدوية ، يمكنك محاولة دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي لحماية نفسك من مجموعة متنوعة من الالتهابات البكتيرية ، كما ذكرت موقع "thehealthsite".


إليك بعض المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكنك صنعها في المنزل:
زنجبيل
هذا واحد من أكثر الأطعمة المتوفرة فعالية في مضادات الميكروبات ومضادات الالتهاب. يحتوي على جينجيرول وشوغول وزينجرون ، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد القوية ذات الخصائص المضادة للبكتيريا التي يمكن أن تساعدك في مكافحة أنواع البكتيريا المختلفة بكفاءة.

الطريقة المثالية لاستهلاكها هي الخام ؛ يمكنك مضغه بعد الوجبات لتنعش أنفاسك ، أو تبشره على السلطات والشوربات ، أو تضيف القليل منه إلى شاي الصباح.

بصل
إنه مصدر جيد لكبريتيدات السيستين والفلافونويد ، وكلاهما له خصائص رائعة مضادة للجراثيم.

ثوم
وهذا يشمل الأليسين ، وهو فعال ضد مجموعة متنوعة من الجراثيم عند استخدامه باعتدال ؛ يجب على أي شخص يعاني من مشاكل النزيف زيارة الطبيب قبل استخدام هذا الدواء ، وهو غير مخصص للأطفال. يمكن للثوم أيضًا القضاء على الكائنات الحية الدقيقة المسؤولة عن الأمراض الشائعة. على الرغم من أنه غير شائع ، إلا أنه يمتلك خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادات الميكروبات ومن الأفضل تناوله نيئًا.

عسل مانوكا
في حين أن كل العسل مفيد في مكافحة الالتهابات ، فإن عسل مانوكا أقوى من الأنواع الأخرى. هذا عسل أصلي في نيوزيلندا. على الرغم من أنه يحتوي على خصائص رائعة من المضادات الحيوية ومضادات الجراثيم ومضادات الميكروبات ، إلا أنه لا ينبغي إعطاؤه للأطفال حديثي الولادة لأنه يحتوي على القدرة على منع تطور العديد من العدوى المقاومة للأدوية.